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    • 中文国际【你的年龄,每天适合睡多久?】人生三分之一的时间在睡眠中度过,你每天睡多长时间?调查显示,平均睡眠时间过短或过长,都会导致慢性疾病发病率增高,甚至影响寿命。而不同 年龄的人,需要不同的睡眠时长。你知道你的年龄睡多久合适吗?戳图了解,不同年龄段最佳睡眠时长和建议↓↓转给你关心的TA!

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